הילדים בוכים בלילה

קיימים סוגים רבים של פחדים שמותאמים לגיל ולהתפתחות הילד, פחד בגילאים הצעירים הינו דבר נורמלי וחשוב לתת לו מקום של שיח מאמין ומכבד כשפונים אל הילד. מה שמשפיע לרוב על עוצמת הפחדים של הילדים, היא התנהלות ההורים מול הילד. כשהייתי אמא צעירה והבנות שלי התעוררו בבכי יישמתי רעיון ממרצה שלימדה אותי לא לפחד עם הילדים, להפך, לקחת מטאטא ולהכות איתו חזק על הרצפה ולמעוך סופית את המפלצת בחדר. זה עבד.

מספר טיפים להתנהלות מול פחדים של ילדנו:

הורות תומכת - כדאי לדעת שאם אנחנו ההורים בחרדה זה מיידית משליך על הילדים שלנו. לכן, מומלץ לנקוט בתמיכה מול הילד ולטפל במקביל בבעיה. לדוגמא, הילד התעורר בבכי, לא מומלץ לומר לו "תחזור לישון זה שום דבר" אלא "ספר לי על מה חלמת? ממה נבהלת?"

הכרות עם הפחד: נהלו שיח פתוח עם הילד ופחדיו גם אם הוא לא ירצה לספר לכם הכל. דובבו אותו בדרך יצירתית, לדוגמא, בקשו מהילד לתאר/לצייר לכם מה הם חשים בגוף בזמן פחד.

עקביות: במידה והילד הצליח לשתף אתכם בפחדיו בפעם הבאה יהיה לו קל יותר לפנות אליכם. לכן, חשוב מאד להיות עקבי על מנת שהילד יחוש הצלחה בהתמודדות מול פחדיו.

חשוב לזכור, אחת הדרכים החשובות להתגבר על פחדים היא להתמודד עימם ולא להימנע מהם. לעוד טיפים להתמודדות עם פחדים של ילדים מוזמנים לפנות אליי.